pnvnonline@phunuvietnam.vn
4 loại thực phẩm tốt cho bà bầu, giúp não bộ thai nhi phát triển, giảm ốm nghén
Khi mang thai, nếu muốn cả mẹ lẫn con đều khỏe mạnh và phát triển tốt, người mẹ cần chú trọng hơn tới chế độ dinh dưỡng của mình.
7 nhóm thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng giữa, giúp thai nhi phát triển toàn diện
Khi mang thai, người mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, protein, chất béo và carbohydrate để thai nhi phát triển toàn diện. Vào 3 tháng giữa, cơ thể bà bầu sẽ có nhu cầu dinh dưỡng tăng cao. Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng giữa giúp mẹ và bé khỏe mạnh.
Điểm danh 8 loại thực phẩm tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai là rất quan trọng. Trong thời gian mang thai, cơ thể cần thêm rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và em bé. Cùng tìm hiểu các thực phẩm tốt mà các bà bầu nên ăn trong suốt thai kỳ.